Ralf Kernig
Herzenscoach

Coaching für Menschen

Die Entwicklung Ihres eigenen Weges

Sie haben schon einmal den Gedanken gehabt: „In meinem Leben steckt noch viel mehr“, Sie wissen allerdings nicht, wo Sie ansetzen sollen und wie Sie dieses Potential in Ihr Leben holen können.

Gemeinsam legen wir diese schlummernden Möglichkeiten frei, so dass Sie Ihr Leben viel bewusster wahrnehmen, und das, was mit Ihnen und in Ihrem Umfeld vorgeht, in einen eindeutigen Zusammenhang stellen können.

Damit wird unsere Lebenswirklichkeit zu dem, wie sie ursprünglich gedacht war: Als Hilfestellung für uns. Das trifft für sämtliche Erfahrungen zu, auch für die, die uns nicht gefallen.
„Wenn ich mir das aussuchen könnte, hätte ich etwas anderes gewählt“ sagen viele meiner Klienten. Gerade die unangenehmen Erfahrungen zeigen uns jedoch, dass wir hier grosse Teile unseres positiven Potentials noch nicht erschlossen haben.

Wenn Sie dazu bereit sind, auch diese Erfahrungen als Teil Ihres Lebens anzunehmen, entsteht ein wundervoller Fluss von Lebensenergie. Die Dinge greifen ineinander, wie es gut für Sie ist.

Ein Beispiel aus meiner eigenen Erfahrung

Ich habe als Architekt für viele Bauherren Häuser gebaut, bei zwei Familien gab es jedoch Schwierigkeiten, die jeweils in Gerichtsverfahren endeten. Das war für mich eine sehr unangenehme Erfahrung. Andererseits wollte ich anschliessend unbedingt wissen, wie es dazu kommen konnte. Meine Suche hat mich dann zu meinem zweiten Beruf als Coach geführt. So ist aus der ursprünglich sehr unangenehmen Erfahrung etwas zutiefst Positives erwachsen: Ich begleite Menschen auf ihrem Weg. Das ist eine so wundervolle Erfahrung, das tun zu dürfen, dass ich heute tiefe Dankbarkeit dafür empfinde.

Haben wir diese Hilfestellung des Lebens erkannt, so verstehen wir, dass wir uns nach diesem Prinzip „immer selbst begegnen“. Nämlich in der Begegnung mit unseren Mitmenschen. Wenn mir also nicht passt, wie mich der andere behandelt, so brauche ich nur meine unbewussten Signale zu wandeln, die ich nach aussen gebe. An der Reaktion des anderen sehe ich dann, ob ich erfolgreich bin.

„Wenn ich das selbst in der Hand habe, dann ist das Leben ja ganz einfach.“

So ist es.


Linda Baum, Hamburg:

„In den Momenten, in denen es uns gelingt, zu sein was wir sind,
ohne zu fragen, was wir sein sollten, funkelt unser Lebenslicht wie ein heller Stern.“


Fragen und Antworten zum Thema

Möglicherweise haben Sie sich schon lange gewünscht, einen oder mehrere der folgenden Punkte in die Tat umzusetzen:


Wie sehen – oft in starkem Kontrast dazu – unsere eigenen Glaubenssätze aus?

„Die anderen sind schuld, dass es mir schlecht geht, dass es nicht geklappt hat usw.“


Wir begegnen immer wieder uns selbst, dem Buch „Du bist, was Du sagst“ von Joachim Schaffer-Suchomel, Seite 73, entnommen.

Jeder Mensch, mit dem wir umgehen, spiegelt unsere innere Befindlichkeit, unsere Seele - und zwar auf seine Weise. So haben wir die Chance, uns und die Baustellen unseres Lebens zu erkennen.
Wenn wir wollen, dass es uns gut geht, dass uns Menschen freundlich begegnen, so dürfen wir nicht erwarten, dass sich die Menschen in unserem Umfeld – also unser Spiegel – ändern. Das ist nicht möglich, denn ein Spiegel kann nur das spiegeln, was vor ihm steht. Entwickeln WIR jedoch neue positive Gefühle in uns, z. B. Leichtigkeit und Freude, so lassen wir unsere Mitmenschen zu leuchtenden positiven Spiegeln werden. Sie haben es also selbst in der Hand! Wie wunderbar, wenn Sie bereit sind, die Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen.


„Ich habe das einmal ausprobiert und bin allen Menschen betont freundlich begegnet, es hat sich jedoch nichts geändert!“

Positives Denken bzw. Handeln auf der Verstandesebene reicht hier nicht. Es ist erforderlich, dass Sie in Ihrem tiefsten Inneren positiv fühlen. Ihr Handeln folgt dann Ihrem Gefühl.


Vielleicht sind folgende Dinge gut für Sie:


Wie sieht Ihre Realität aus?

Mögliche körperliche oder psychische Beschwerden sind Ausdruck Ihrer inneren Befindlichkeit. Sie sind aus Ihrer Balance geraten. Für den maximalen Erfolg im umsetzen Ihrer Ziele sollten Sie auf beiden Ebenen agieren, sowohl auf der Herzensebene - im folgenden erklärt - als auch auf der körperlichen Ebene. Buchen Sie bei mir ein Gesundheits-Coaching. Für die körperliche Ebene nenne ich Ihnen ganzheitlich arbeitende Menschen, die meine Arbeit auf ihrem Gebiet weiterführen.


Was ist unter „Herzensebene“ zu verstehen?

Wir existieren auf mindestens zwei Ebenen, auf der Verstandes- und auf der Geistigen Ebene, auch Herzensebene genannt. Die Herzensebene ist unser Sein, hier findet das Leben im eigentlichen Sinne statt, unbewusst oder bewusst.


Wie ist der Zusammenhang zwischen der körperlichen Ebene und der Herzensebene zu sehen?

Ein Beispiel von unendlich vielen Möglichkeiten: Sie haben sich im Kindesalter in Ihrer Haut nicht wohlgefühlt und daraufhin unbewusst begonnen, flacher zu atmen und die Lebensenergie aus Ihren Füssen zurückzuziehen. Daraufhin haben Sie eine Blockade des Energieflusses im Kniebereich entwickelt, die dazu führt, dass Ihr Blut die gestaute Energie aufnehmen muss. Das Blut kommt mit dieser Energiemenge nicht klar und produziert vermehrt Eiweisse. Das Blut wird zähflüssig. Es entsteht Sauerstoffmangel in Ihrem Körper. Die Folgen mag sich jeder selbst ausmalen. Es liegt auf der Hand, dass sich irgendwann Ihre Knie, Füsse oder beides unangenehm bemerkbar machen.

Fazit: Die Störung entsteht auf Basis unseres Denkens, Fühlens und Handelns zuerst auf der Herzensebene, dann auf der körperlichen Ebene.
Lösung: Ersetzen Sie die - negative - Entscheidung aus Ihrer Kindheit durch eine - positive - neue Entscheidung.


Eigentlich geht es mir ganz gut, also brauche ich nichts zu tun.

Das ist allein Ihre Entscheidung und völlig in Ordnung. Das Wort „eigentlich“ ist jedoch immer eine Einschränkung. Manchmal wollen oder können wir die Dinge nicht so sehen, wie sie wirklich sind, denn dann wäre ein Handeln erforderlich. Jeder Mensch hat jedoch zuerst einmal Angst vor Veränderung - ich auch. Wenn wir diese Angst überwinden, erleben wir die Leichtigkeit und Annehmlichkeit des Lebens, wie wir das jetzt nicht einmal ahnen. Wir haben ja nur dieses eine Lebensgefühl, also bisher keine Vergleichsmöglichkeit.


Hier ein kleiner Witz:
Treffen sich zwei Psychotherapeuten, fragt der eine den anderen:
„Dir geht es gut, wie geht es mir?“


Meine Buchempfehlungen

für Einsteiger:
für Tierfreunde:
für erfahrene Leser:
für sehr erfahrene Leser:

Meine Filmempfehlungen

Die Filme erst anschauen, wenn Sie einige Bücher zum Thema gelesen haben, dann sind die hintergründigen Details besonders interessant.

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